Натуральный​ энергетический напиток

Admin April 1, 2019

Ингредиенты
2 финика без косточек
1 ч. л. семян чиа
1 стакан (250 мл) обычной или кокосовой воды
Сок 1 лимона

Приготовление
Поместите все ингредиенты в чашу блендера.
Плотно закройте крышку, смешивайте до однородной консистенции.
Прежде чем употреблять напиток, оставьте его на 30 минут, чтобы крупные комочки растворились, а семена чиа набухли.

По материалам книги "Блендеры"